> Nyheder > Industri nyheder

Kajak Fitness fordele og overvejelser

2022-08-04

Til weekendfitness kan du lige så godt prøve kajaksejlads, som ikke kun kan træne folks balance og koordination, men også berige folks fritid, som er velegnet til folks friluftsliv.
I Frankrig og andre europæiske og amerikanske lande er det blevet en livsstil at køre med sin egen båd for at surfe på vandet. Den private båd er som en bil, og den er indrettet til at parkere på et fast parkeringsområde nær vandet, hvilket er særligt spektakulært. I mit land er kajakfeberen gradvist varmet op fra syd til nord og er blevet en mode. Efterhånden som vejret gradvist bliver varmt, har nogle udendørsentusiaster i Beijing rettet blikket mod bjergene og floderne, især nogle familier er begyndt at vælge at købe kajakker, overfaldsbåde og motorbåde og inkludere dem som en del af deres weekendfitness og fritidsferier. Kør til forstæderne og kom helt tæt på vandet.
"Sammenlignet med populariteten af familieejede elektriske både og motorbåde, er kajakker lige kommet ind på Beijing-markedet og er i deres vorden, men nogle familier har allerede købt dem og sat dem på toppen af deres private biler, klar til at spille et spil når som helst under udflugter. Sæt det." Den ansvarlige for salg af kajakker introducerede, at kajakker er velegnede til en bred vifte af aldre.
Alle fra teenageårene til 50'erne og 60'erne kan, og han er sikker på fremtiden. Han forklarede, at robåde for det meste bruger dobbelte pagajer, trækker begge pagajer bagud på samme tid, og de fleste romaskiner i fitnesscentre er indstillet efter ro-metoden for robåde, mens almindelige kajakker er forskellige, normalt kano roning Metode, enkelt pagaj, velegnet til venstre og højre hjulpaddling.
Mange lande omtaler en kajak som en kano. Kajaksejlads anses generelt for at være en meget professionel konkurrencesport. Egentlig ikke, det er også et afslappet udendørsprojekt, som almindelige mennesker også kan deltage i.
Den oppustelige kajak er nem at have med, men det er svært at styre retningen efter man er kommet i gang.
Spinning in situ, efter træning, viser det sig, at styringen af skroget afhænger af pagajens styrke og retning. Når du er kommet i gang, vil du føle det sjove. I modsætning til andre fitness-romaskiner kan du nyde følelsen af at være ét med naturen under træning. Desuden er denne øvelse meget nyttig for talje, arme, skuldre og ryg, især til at træne folks balance og koordination.
[Forholdsregler]
Spillere skal kunne svømme
Det er bedst at have modtaget grunduddannelse; leg ikke alene, det er sikrere at gå sammen; medbring solcreme, tag badetøj på, badebukser, solhatte, redningsveste, specielle hjelme, der egner sig til vandsport, medbring reservetøj og padle, der rammer vandet. Vådt tøj: Gå ikke til ukendt farvand, som kan virke lavvandet, men kan have understrømme eller hvirvler.

Tidligere:Hvordan vælger du det rigtige telt til dig?

Næste:Sammenligning af blæsende kajak og oppustelig kajak