> Nyheder > Industri nyheder

Er det muligt at sejle i kajak om vinteren?

2023-01-12

Selvfølgelig kan du! Vid, at kajaksejlads er uanset alder, endsige sæson!
Kajaksejlads om vinteren kan ikke kun styrke kroppen og øge modstanden, men kan også nyde det storslåede vinterlandskab.
Ud over isbådssejlads udviklede kajakroere også programmer for sejlads i sne. Fantastisk, vinterroning kan spille sådan!
Fordele ved at ro om vinteren:
1. Fedtforbrænding: Forskning foretaget af Kajimura, en lektor og laboratoriedirektør ved University of California, San Francisco (UCSF), viser, at folk forbrænder mange kalorier for at bekæmpe kulden, når de tilbringer tid i et koldt miljø.
2. Reguler dit stofskifte: Kajimuras anden forskning har også vist, at når du træner i et koldt miljø, omdanner nogle af din krops fedtceller usundt "hvidt" fedt til kalorieholdigt, metabolisk aktivt 'beige' fedt. Beige fedt kan på den anden side undertrykke stigninger i blodsukkeret og endda bekæmpe stofskifteforstyrrelser som diabetes.
3. Lindring af træthed: en lille gruppe undersøgelse i Finland viste, at blandt 36 midaldrende mennesker reducerede vintersvømning stress og træthed og forbedrede det generelle helbred. Forskere siger, at udsættelse for koldt vand ser ud til at aktivere centralnervesystemet, hvilket stimulerer cirkulationen af hormoner, der forbedrer humør og energi.

Forhold, der kræver opmærksomhed i vinterroning:
Hold det tørt!
1. Brug velkendte kajakker og udstyr, eller relativt brede cockpitbåde
2. Brug en vandtæt nederdel
3. Bær vandtæt tøj (tørt tøj\cykelregnbukser\regnfrakke)
4. Tag tørt tøj med og kom det i en vandtæt pose

5. Reducer vejrredundans, rejs i grupper, og hold vagt.

Tidligere:Produktionsprocessen af rotationsstøbning kajak

Næste:Sådan vælger du en kajak, der passer til dig