Hvad er fordelene ved udendørs sport for børn?

Udendørs aktiviteter har altid været en god måde at komme i kontakt med naturen og indånde frisk luft.

Mens børn studerer, kan forældre tage deres børn med til nogle udendørs aktiviteter for at dyrke børns observations- og læringsevner, så børn kan komme tættere på naturen og indånde frisk luft! Det er meget gavnligt for børns vækst og udvikling!

Hvad er fordelene ved at tage børn med til udendørs sport?

1. Observation

Mange forældre føler, at når deres børn stadig er små og tager dem med ud til aktiviteter, har børn ikke meget hukommelse om de steder, de tager hen, og deres erkendelse af tingene er begrænset.

Nogle forældre føler også, at det ikke er sjovt at tage deres børn med, og opgiver så tanken om at tage deres børn med ud.

Faktisk kan børns hyppige udendørsaktiviteter forbedre deres observationsevne, fordi børn er meget nysgerrige på alt, de vil stille spørgsmål, have stor interesse og huske mange ting, hvilket gør, at børns observationsevne usynligt forbedres.

2. Sociale færdigheder

Hvis børn ofte træner udendørs, vil deres temperament være mere livligt, de vil være mere sociale, og de vil hilse høfligt på folk.

Og de børn, der altid bliver hjemme, er relativt indadvendte, generte og ikke gode til at udtrykke sig. Dette kræver, at forældre tager dem med ud at lege ofte og opmuntrer dem til at få venner.

Og de børn, der altid bliver hjemme, er relativt indadvendte, generte og ikke gode til at udtrykke sig. Dette kræver, at forældre tager dem med ud at lege ofte og opmuntrer dem til at få venner.

3. Aktiv indlæringsevne

Mange forældre tror, ​​at udendørsaktiviteter lader deres børn gå ud at lege, men det er ikke tilfældet.

Fordi børn ikke er fortrolige med omverdenen, vil de være nysgerrige på mange ting og vil blive ved med at stille spørgsmål. Forældres tålmodige svar vil give børn mulighed for at lære en masse viden og udøve deres evne til at lære aktivt.

Derfor bør forældre tage deres børn med ud at lege i deres fritid i weekenden. Selv i forstæderne vil børn være meget glade.

4. Selvbeskyttelsesevne

Forældre er altid bekymrede for deres børns sikkerhed. Under udendørs sport vil børn sandsynligvis komme til skade, når de leger, men efter at have trænet et par gange, vil børn lære at beskytte sig selv. De ved i hvert fald, hvordan de skal håndtere sår. Dette er også en færdighed.

Desuden, når børn går ud og møder alle slags fremmede, vil de også have en følelse af tryghed og vide, at de ikke kan tage af sted med fremmede. Så forældre, tag jeres børn ud med selvtillid!

Hvad skal forældre være opmærksomme på, når de tager deres børn med til udendørs sport?

1．Valg af udendørs indhold

Børns fysiske udvikling følger visse regler, og de udendørsaktiviteter, som forældrene vælger, skal tilpasse sig børnenes egne love og må ikke virke mod hensigten. For tidlige kraftige og komplekse aktiviteter vil forårsage fysisk skade på børn. Grundprincippet er, at jo yngre alder, jo enklere skal aktiviteterne være.

Udendørs aktiviteter kan sole sig mere i solen, absorbere ultraviolette stråler, fremme knogleudvikling, øge visuel og auditiv stimulation og fremme hjernens udvikling. Derudover kan børns idrætsevne også forbedres, og de kan dyrke nogle sportsgrene, der passer til deres børns alder, med hjælp fra deres forældre.

2. Vær ikke for tidligt eller for sent

Det bedste tidspunkt at træne udendørs er inden for tidsintervallet fra 10:00 til 14:00. Uanset om det er solskin eller ej, er temperaturen den højeste på en dag fra 10:00 til 14:00 hver dag. Selvfølgelig er det bedst at vælge solrigt vejr til at tage barnet med ud, så barnet kan bade fuldt ud i solen, og vejret er varmt, hvilket er mere egnet til, at barnet kan lege i en stemning.

3. Følg princippet om trin-for-trin

Du skal langsomt tilpasse dig udendørs sport. For eksempel, når vejret er koldt, tag dine børn med ud flere gange om dagen. Tiden for hver timeout er kortere. Selvom det er besværligt, er det nemt for børn at tilpasse sig, så forældre må ikke være bange for ballade. Vejret er bedre, og solen er mere rigelig ved middagstid, og tiden til udendørsaktiviteter kan være længere.