> Nyheder > Industri nyheder

5 regler for at hjælpe dig med at sove godt, mens du camperer

2023-06-13

1. Omfanget af soveposer: Omfanget af nye soveposer er lidt værre. Det er bedst at sprede soveposerne ud for at gøre dem luftige efter opstilling af teltet. Selvfølgelig, jo længere tid, jo bedre varmeisoleringsevne.
2. Fuldstændig vandtæthed: Hvis der ikke er et vandtæt soveposebetræk, kan det udskiftes med en stor affaldspose. Vinduerne i teltet skal åbnes lidt for at give teltet mulighed for at ventilere.
Kom ud og tør din sovepose.
3. Bær nok tøj: Tag nok tøj på, når du sover, helst en hat, fordi halvdelen af kroppens varmeenergi afgives fra hovedet.

4. Mæt mad: Gå ikke i seng på tom mave, spis noget højt kalorieindhold. Samtidig er tilstrækkeligt vand meget vigtigt for kroppens stofskiftefunktion, så drik rigeligt med vand.
5. Varm op: Kom ikke i soveposen med det samme, når du ankommer til lejren. Soveposer er ubrugelige for den krop, der er for træt og for kold. Efter et godt måltid kan du gå en tur i måneskin et stykke tid uden at svede.

Som standard er det behageligt at sove med kroppen varm.

Tidligere:Seks must-see steder for kajaksejlads i Sydney, Australien

Næste:10 udendørs kropsskulpturøvelser, der hjælper dig med at skabe en perfekt figur